腱鞘炎

腱鞘炎でお悩みの方は、実は、たくさんいらっしゃいます。
近年、スマホやパソコンの普及で、特に増えてきています。
大したことはないとそのままにしておくと、痛みは強くなります。
ぜひ、お早めにアーク鍼灸整骨院にご相談ください。

腱鞘炎とは、手首や指の付け根付近に痛みや腫れが現れる症状です。痛みの現れる箇所に
よって｢ドケルバン病｣、｢ばね指｣などと呼び方が変わります。

主な原因は手首、手指の使いすぎによるものがほとんどです。

腱鞘とは、骨と筋肉を繋ぐ腱がスムーズに動くように健を包んでいる組織です。そこが使
いすぎで腱鞘と腱が擦れあって炎症を引き起こし、痛みや腫れが出現します。

スポーツやパソコン作業、最近ではスマートフォンの長時間の利用などで手首や手指をよ
く使う方がなりやすいと言われています。

また、妊娠、出産中や更年期で女性ホルモンの分泌の変化によっても起こりやすくなると
言われています。

スマホの長時間使用で、親指を酷使したことで起こることががあり、近年、この腱鞘炎に悩む方は増えています。

 

ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）

手首や親指の使いすぎによって、親指を伸ばしたり広げたりする働きをする腱が、それら
を包んでいる腱鞘との間に炎症を起こして生じる腱鞘炎です。

親指を動かすと、手首が痛み、また手の甲に腫れや痛みが起こるケースがあります。

赤ちゃんのいるお母さんにも多く見られ、乳児の頭を支える時や、抱っこの時に手首に力
が入り、それを長く続けていると起こります。

仕事や家事などで、手首や親指を、負担のかかる状態で使い続けても起こります。

ばね指（弾撥指）

仕事やスポーツなどで指を使い過ぎ（オーバーユース）ることにより起こる疾患です。

指の腱と腱を束ねている腱鞘とが擦れて炎症（痛み）を引き起こした状態にあります。
症状としては、指の曲げ伸ばしがしにくかったり、動かす際にカクカクとスムーズに動かせない状態になります。

腱鞘炎は放っておくとドンドン悪化してしまい、日常生活にも支障をきたしてしまいます。最悪のケースでは手術を行うこともありますので、下記のような症状が現れた際にはお早めにアーク鍼灸整骨院へお越しください。

• 手首に腫れや痛みがでる
• 手首や親指の付け根に触れると痛い
• 何をしていなくても、腕がジンジンする
• パソコンのキーボードやマウスの操作で痛みが出る
• ペットボトルの蓋が痛くて開けられない

腱鞘炎を解消するためのアプローチを大きく3つに分けて紹介します。

 

⑴自宅でケアを行う

自宅にてストレッチを行うことで指の筋肉の負担を軽減することができます。しかし、痛みを感じられている方は炎症している可能性があるためストレッチだけで治るわけではありません。誤った方法でストレッチを行ってしまった場合、炎症が悪化してしまうケースもございます。すでに痛みが生まれているという方は、炎症が悪化する前に専門家に相談して適切な治療を行うようにしましょう。

 

 

 

⑵病院・整形外科で治療を受ける

どこにどんな炎症が起きているのか画像を自分で見てみたい。痛み止めによる一時的な状況改善を希望される方の場合、病院で診断を受ける必要があります。症状が重く手術をする場合と、痛み止めによる一時的な除痛と保存療法による患部への負担を減らし炎症が自然に治癒していくのを待つというのが病院で主に提供されているアプローチです。

痛み止めについては目先の痛みを緩和するという点においては非常に効果的ですが、炎症がなくなるわけではないこと、また元々の原因がなくなったわけではないので再発が起こりやすいという点には注意が必要です。

 

 

 

⑶整骨院で治療を受ける

痛みがあることで日常生活を送る上で不便を感じている方にとってはオススメなのが整骨院での施術です。痛み止めによる除痛は瞬間的な効果には優れているので特別な事情でその日を乗り切りたいという場合にはオススメです。

整骨院での施術は、電療機器を利用することで炎症の早期回復を促すことができます。また、前腕の筋肉の柔軟性を確保するためのマッサージや骨格骨盤アプローチを行うことも整骨院の施術の特徴です。

整骨院での治療を行う際の留意点として治療内容や利用している電療機器などは整骨院によってバラバラであることが挙げられます。

♦アーク鍼灸整骨院が行うばね指に対する治療♦

まずは、炎症を抑えるための治療として、ハイボルト治療やマニュアルセラピーにより、痛みを抑えることを目的とした治療を行います。

日常生活や仕事でも痛みがある場合にはテーピングやサポーターを装着することで患部の負担が軽減します。

徐々に痛みが軽減してきたら、腱鞘炎の原因となっている、指以外の部位の治療も同時に行うことで、さらなる回復の促進と、再発の防止が期待できます。

痛みを我慢せずにお早めにアーク鍼灸整骨院に起こし下さい。

 

南九州市・指宿市・枕崎市・南さつま市の【腰痛・肩こり・ムチ打ち・交通事故】ならアーク鍼灸整骨院へ。

南薩エリアから多くの方が来院。駐車場15台。日本代表、プロ選手もサポートする施術をぜひお受けください。