骨盤矯正

産後の骨盤矯正はしたほうが良いとよくＴＶなどで耳にしているかもしれませんが、産後でなくても、そして性別は関係なく骨盤矯正を受けるとメリットはあります。

でも実際、骨盤矯正とはどのようなもので、身体に対して何に影響があるのかよく分からないという方が多いのではないでしょうか？

身体の真ん中に位置している骨盤は、上半身と下半身を繋いでおり、大切な内臓を収めている部分でもあります。

ホルモンの作用により、妊娠や出産で骨盤は緩み歪んでしまうものですが、姿勢の悪さ、身体の使い方、普段の動きや悪い癖が積み重なることによっても骨盤は歪んでしまいます。

そして、骨盤が歪んでしまうと様々な不調を招くことになります。

例えば、腰痛や肩こり、冷え、むくみ、膝の痛み…Ｏ脚なども骨盤の歪みで起こるものです。

内臓を収めている部分でもありますから、内臓の不調も結果的に招くことになります。

骨盤は、大腰筋・腸腰筋・骨盤底筋群など周辺の筋肉によって支えられています。

これらの筋肉は、長時間座ったままのデスクワークや車の運転、立ちっぱなしの仕事などで同じ姿勢を休みなくずっと続けていると、偏った動作、姿勢になってしまうことにより凝り固まってしまいます。

そして、その凝り固まった筋肉に引っ張られるような形で骨格が歪み、骨盤は傾いていきます。そうです、骨盤は周りの沢山の筋肉が支えているのです。

また、運動不足によっても骨盤を支えている筋力が弱まり、骨盤を支えきれず歪みに発展する場合もあります。

ですので、骨盤矯正というのは、周りの筋肉を元のあるべき姿にしてあげることになります。

人によっては筋力アップも必要ですし、歪みの原因となっている筋肉を緩めてあげること、それが骨盤矯正になります。

アーク鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、だるい、疲れやすいなどといった不調は、姿勢が崩れることで生じる筋肉の緊張や負荷にあると考えております。

当院では、全身骨格調整という手法で凝り固まった筋肉をほぐし、同時に骨盤矯正を行うことで正しい状態へと丁寧に整えていきます。

痛みや不調の原因がどこにあるのか、じっくりとお話をお聞きし、その方に応じた施術内容で進めていきます。

基本的には、表面の筋肉(アウターマッスル)をほぐしていきます。

次に、もっと奥深いところにある深層筋(インナーマッスル)にアプローチを行います。

凝り固まった筋肉がほぐれると血流が良くなり、神経の圧迫も取れ、痛みが緩和されます。

当院では、この技術でお体の筋肉にアプローチしていく段取りにも自信があります。

この整体は、ボキボキと骨に負担がかかるような方法ではなく、子供からお年寄りにも受けて頂けるような優しい手法です。

骨盤矯正とは、これから健康的に過ごすためのきっかけです

 

筋肉の柔軟性を取り戻し骨盤矯正で歪みを整えて、毎日感じていた痛みや不調とさよならしませんか？

整ってすっと伸びたきれいな姿勢は健康だけではなく、見た目がよくなりますから、美容の効果も期待できます。

あなたの長い間我慢している辛い不調。

是非、一度ご来院ください。

南九州市・枕崎市・指宿市・南さつま市近郊で骨盤のお悩みがある方はアーク鍼灸整骨院へお越しください。