自律神経失調症

自律神経は、24時間休まずに呼吸器、消化器、循環器などを調整するために働き続けています。また、意識して働かせる神経ではなく無意識に反応する神経であり、生命維持活動に欠かせないものです。

「自律神経失調症」とは、体が活動している時に活発になる交感神経と、安静時に活発になる副交感神経のバランスが崩れてしまった状態をいい、体に様々な症状が現れます。

 

身体的な症状としては、体がだるい、疲れが取れない、頭痛、動悸、息切れ、夜眠れない、お腹の調子が悪くなる、耳鳴り、めまい、しびれ、のどの不快感などがあります。

精神的な症状としては、イライラしてしまう、不安な気持ちが続く、疎外感、元気が出ない、やる気が出ない、憂鬱、感情の浮き沈みが激しい、あせりがちになるなどがあります。

 

■ストレス

人間関係での悩みなどからくる「対人関係のストレス」、仕事や社会生活からくる「社会的ストレス」、自分自身を取り巻く状況や環境などからくる「個人的ストレス」など多くのストレス要因があり、ストレスが大きかったり、重なったりすることで自律神経失調症になってしまうと考えられています。

■生活習慣など

「体に良くない生活習慣」や「生活リズムの乱れ」も自律神経失調症の原因と考えらていれます。夜遅くまで起きている、夜勤などの理由で夜型の生活を送っている、不規則な食事、バランスの悪い食事、運動不足などです。

■環境の変化など

環境の変化が体に与える影響も大きく、転職などによる「社会環境の変化」、引っ越しや結婚・出産などによる「家庭環境の変化」、また季節の変わり目などの「自然環境の変化」も自律神経に影響をあたえるといわれています。

■姿勢の乱れなど

姿勢が悪くなると、身体の土台である骨盤を支えている仙腸関節や、頭を支える頸椎や後頭骨がずれてしまいます。仙腸関節を支える仙骨からは、自律神経の「副交感神経」がでており、この副交感神経が歪んでしまうせいで、心身をリラックスさせる働きが鈍くなってしまうのです。

また、頸椎や後頭骨には、自律神経の「交感神経」が通っています。頸椎が歪んでしまうせいで交感神経が乱れると、仕事や趣味や家事など、活発に動くための神経の働きが鈍くなり、そんなにハードに動いていないのに、日中でもボーッとしてしまったり、常にだるい、という状態が続きます。

 

 

私たちは自律神経失調症の原因は、骨盤の関節と筋肉に問題があると考え、全身骨格調整と深層筋調整法で身体に負担をかけず、調整していきます。

身体にとって、とても優しい施術法で硬くなってしまった筋肉、関節を適正な位置に戻し、正常に動かせるよう調節していきます。

まずは、痛みがどの程度なのか、本人も気が付いていないところに原因があるかもしれないので、カウンセリングと検査をしっかり行います。

施術の流れ

• カウンセリングと検査

どこが原因なのか、痛みや身体全体の動きを入念にチェックします。

カウンセリングと検査を元に、抱えている問題点、これからの施術方針など分かりやすく丁寧に説明いたします。

私たちと一緒にご自身の身体の事をしっかりと把握し、理解したうえで施術に向かうとリラックスした状態で受けていただけますので、より良い結果に導くことができます。

良く分からない、不安だなと少しでも感じることがありましたら、遠慮なさらずにその都度ご質問ください。

• 施術

１日でも早く痛みや不調が軽減し、日常生活や仕事に復帰できるように、段階的に最適な治療プログラムをご案内しています。

 

【ステップ１】

早期の疼痛や不調の緩和を図ります。治療内容は痛みの軽減に効果のある「ハイボルト電気治療」や「鍼灸治療」や、全身の筋と骨格を調整する「マニュアルセラピー」を行います。

特に鍼灸治療は、体内で自動的に働いている自律神経を外部からコントロールすることで自律神経のバランスを整え、心身ともにリラックスさせる効果があります。

 

 

 

 

 

 

【ステップ２】

不調が軽減してきたら、より回復が早くなるように自律神経が豊富に存在する骨盤周囲筋や肩甲骨周囲筋のストレッチやエクササイズを行います。また、当院ではEMS治療器を用いてインナーマッスルの強化を行っています。

【ステップ３】

痛みが取れた後に再発予防として、定期的にメンテナンスを行います。主にマニュアルセラピーで全身の筋肉と骨格のバランスを整えます。

 

身体が本来の動きを取り戻すと、痛みやしびれが緩和されます。

• やる気が出ない
• イライラしやすい
• 全身の倦怠感が取れない

 

このようなお悩みがある方はぜひ一度アーク鍼灸整骨院へご相談ください。

南九州市・枕崎市・指宿市・南さつま市近郊で自律神経の不調でお困りの方はアーク鍼灸整骨院へお越しください。