肩こり

肩こりの女性

  • 長い間肩が痛い
  • 姿勢が悪く猫背と言われる
  • マッサージに行ってもよくならない
  • 肩に重い石が乗っているように感じる
  • 肩こりに悩まなくていい身体になりたい

肩こりは、多くの日本人が抱える不調の一つと言われており、日常生活の習慣で「肩が凝っているなぁ…」と感じる方が、本当にたくさんおられます。

肩こりとは?

首の検査肩こりは、首から肩にかけての筋肉を使いすぎることによって、緊張し硬くなってしまい、血流が悪くなり、疲労物質が溜まって肩にだるさや痛みが現れることを言います。

悪い姿勢を長時間繰り返すようなお仕事をされている方は、肩こりになりやすいと言われますが、そのほかにも、睡眠不足や運動不足・疲労・ストレスなど、日々の生活習慣も、深く関わっています。

肩こりでお悩みの方は、一度肩こり度チェックを試してみてください。

あなたはどれくらい当てはまりますか?

肩こり度チェック

  • 人から姿勢が悪いとよく言われる
  • 目が疲れていると感じる
  • 日常的にストレスを抱えがちである
  • 運動不足である
  • 手足がよく冷える
  • 長時間同じ姿勢を続けることが多い
0〜1個:ほとんど肩は凝っていません!

肩こりをほぼ自覚していない状態です。
そのままの状態を維持しましょう。

2〜4個:まぁまぁ肩が凝っています!

ご自身でも「肩こりだなぁ」と感じる状態です。
放置せずになるべく早めに対処することでさらなる悪化を防げます。

5〜6個:とても肩が凝っています!

いますぐに肩こりの対処が必要です。
今よりも肩こりが辛くなってしまう前にしっかりとケアしましょう!

なぜ肩こりがなかなかよくならないのか

何度も同じ痛みを繰り返していませんか?

首へ電気治療多くの場合、肩の痛みによって、反射的に身体が痛みから守ろうという働きをするために、さらに筋肉が緊張してしまって、血流がよくならない状態のまま、また痛みが出てしまい…というように、繰り返し繰り返しつらい状態が続いてしまいます。

そして、この状態のまま放置してしまうと、ストレートネックや手のしびれなど、肩こり以外の不調が併発することもありますので、たかが「肩こりだから。」といって、放ったらかしにしてしまうと、とても危険です。

肩こりは、本当の原因を見つけ出して対処を行うことで、なかなかよくならなかった肩こりも痛みが気にならない状態から、さらに良い状態へと変えることができるのです。

骨格調整×深層筋調整+鍼灸で辛い肩こりの原因にアプローチ!

肩こりの施術方法

矯正当整骨院では、肩こりの原因を見つけ出すために、検査を重点的に行います。

実は、肩こりと言っても、肩だけに原因があるとは限らないのです。

様々な部分の不調が重なって、結果的に肩へ痛みが現れてしまった、という方が、とても多くいらっしゃいます。

その原因を見つけ出すことで、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたぴったりの施術を、ご提供することができます。

具体的には、関節・筋肉・筋膜へのアプローチを重点的に行い、手技では届かない深層筋へは、鍼を用いて原因にアプローチします。

痛みが出てしまう前の身体の状態よりも、もっと良い状態を目指して施術を行いますので、長年、つらい肩こりで悩まれていた方は、ぜひ一度お越しください!