四十肩・五十肩

肩こりの女性

  • 肩が痛くて挙がらない
  • エプロンを後ろで縛れない
  • シートベルトをつけることができない
  • 夜、肩が痛くて目が覚める
  • 洋服を脱ぐ時がきつい

四十肩・五十肩ってどんな症状?

中高年から増えてくる四十肩・五十肩。正式には『肩関節周囲炎』と言います。明確な原因は不明とされ、40〜60代に増えてきますが、20代でも発症することがあります。

知らず知らずに筋肉の凝りから痛みに変わっていき、痛みが強くなると動かしたくなくなり、動かさないでいることで肩が挙がらなくなっていきます。

四十肩・五十肩の経過

四十肩・五十肩の症状は、発症から約2週間の急性期、その後半年間の慢性期を経て回復期という経過を辿ります。

 

★急性期★

急性期には運動時の痛みに加えて安静時の痛みや夜間の痛みが出現し、徐々に関節が拘縮していき肩の動きが制限されます。

★慢性期★

慢性期には徐々に痛みが軽減して日常生活でも肩をかばう必要は無くなりますが、動きの制限が残ることが多いです。

★回復期★

回復期には動きの制限がまだ残るものの、痛みが少ないために大きな自覚症状はなくなり、徐々に肩の動きが回復してきます。

 

四十肩・五十肩を放っておくとどうなる?

急性期にじっとしていても痛い時期は安静にすることが最優先となりますが、慢性期や回復期ではしっかりと動かせるように可能な限り動かしていく必要があります。

痛いからと言って動かさないでいると余計に動かなくなる可能性があるからです。

さらに治るまでに1年を要する四十肩・五十肩も筋肉の硬さを残すと数年にわたって痛みが続きこともあります。

四十肩・五十肩を根本的に治す治療法とは?

急性期に対しては「ハイボルト(電気治療)」で深部の筋や関節にアプローチすることで血流を改善し痛みを軽減することが期待できます。

 

 

 

 

 

 

また、鍼灸治療でも筋の緊張を緩和し血流改善を図ることができます。

 

慢性期・回復期には肩甲骨の動き改善や筋骨格系の歪みを整えるためにマニュアルセラピーを行います。

さらに肩関節のインナーマッスルを刺激して動きを円滑にするためにEMSトレーニングも効果的です。当院では通常のEMSマシンの2500倍の出力がある、国内唯一のEMSマシンを用いたトレーニングを行うことができます。

再発防止のために姿勢から根本的に四十肩・五十肩を治療していきます。

ぜひ、アーク鍼灸整骨院へお越しください。