鍼灸師が教える花粉症におすすめのツボ3選｜鼻づまりセルフケア｜南九州市アーク鍼灸整骨院

2026年03月17日

🌸【花粉症におすすめのツボ BEST3】🌸

こんにちは！

鍼灸師の秋田です😊

少しずつ花粉が飛び始め、

鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみなど

つらい症状が出てくる時期ですね🤧

今回は

花粉症のセルフケアとしてよく使われるツボ

BEST3をご紹介します✨

① 迎香（げいこう）

小鼻の横のくぼみ

👉 鼻づまりや鼻水の軽減を目的に用いられるツボ

② 印堂（いんどう）

眉毛と眉毛の間

👉 鼻の通りを良くし、鼻づまりや頭の重だるさを和らげる目的で使われます

③ 合谷（ごうこく）

手の甲の親指と人差し指の間

👉 首から上の症状によく用いられるツボで、

鼻や目の不快感の軽減が期待されます

☝️押し方のポイント

痛気持ちいい程度の強さで10秒ほどゆっくり押すのがおすすめです👍

※強く押しすぎないよう注意し、

気分が悪くなった場合は中止してください。

また当院では

ツボに貼る「鍼シール（円皮鍼）」による刺激も行っています。

薬のように花粉症を治すものではありませんが、

症状を少しでも楽にする補助的なケアとして

取り入れている方も多いです😊

なお当院の鍼灸施術は、

肩こり・腰痛・自律神経の乱れなどの不調に対する施術が中心となります。

その中で、

花粉症などの季節症状も含めてトータルでお身体を整えていきます。

気になる方は

お気軽にスタッフまでご相談ください🌿