不安症

不安症（不安障害）は、日常生活の中で過度な不安や恐怖を感じ、
それが長期間続く状態を指します。特に原因がないのに強い不安を感じたり、
体の不調が現れたりすることが特徴です。不安症には、全般性不安障害、
パニック障害、社交不安障害（対人恐怖症）など、さまざまなタイプがあります。

 

不安症には次のような症状があります
•理由もなく不安や緊張が続く
•動悸、息苦しさ、めまいがある
•イライラしやすく、集中できない
•眠れない、夜中に何度も目が覚める
•胃腸の不調（下痢や便秘）

こうした症状が続くと、心身ともに疲弊し、日常生活にも影響が出てしまいます。

鍼灸治療は、不安症の緩和に効果的とされています。東洋医学では、
不安症の原因を「気（エネルギー）の滞り」や「自律神経の乱れ」と考え、
適切なツボを刺激することで、心と体のバランスを整えます。

鍼灸が不安症に効果的な理由
1.自律神経を整える
　鍼灸は副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めます。
これにより、過剰な緊張やストレスを和らげることができます。

2.血流を改善する
　鍼やお灸で体の巡りを良くすることで、脳や全身に十分な酸素と栄養を届け、不安感を軽減します。

3.ホルモンバランスを調整する
　鍼灸刺激により、セロトニンやエンドルフィンといった
「幸せホルモン」の分泌が促され、心の安定につながります。

4.自然治癒力を高める
身体の自己調整機能が高まり、ストレスに対する耐性が向上します。