バネ指(弾発指)と思った時の応急処置

2022年08月9日

腱鞘炎というワードを耳にしたことはないでしょうか?

よく手を使う職業の方や女性に多く発症するのですが、同じ腱鞘炎でも発症している場所や 筋肉によって疾患名や症状は様々です。

そこで今回は腱鞘炎の症状や原因、対応法についてご紹介しようと思います。

1.ド・ケルバン病(ドゥケルヴァン病)

手の第1指(親指)の付け根に発症する腱鞘炎の1つで長母指外転筋、短母指伸筋腱が通る腱鞘と呼ばれるトンネル中で炎症が起きたものをド・ケルバン病または狭窄性腱鞘炎と言います。

発症原因

母指の使いすぎが原因になることが多いです。

例えばフライパンを握る動作や雑巾絞りなど要因として考えられます。

 

2.バネ指

バネ指は上記のド・ケルバン病と似ていますが手の平の指の付け根で発症します。

症状としてはグー、パーなど指の曲げ伸ばしをするとバネが弾ける様に弾発現象を確認できます。

発症原因

こちらも手の使いすぎが一番の原因ですが更年期の女性に多く糖尿病などの持病を持つ方にも多いです。

指の使いすぎによって腱と腱鞘(トンネル)の間で摩擦が生じてコブの様なものを触知する場合もあります。

 

腱鞘炎の対処法

病院などで腱鞘炎と診断された場合、ステロイド注射や安静を指示される場合が多くあります。しかし、手を使わないで生活するのはほぼ不可能です。特に女性の場合、家事や育児の際に手を使うことが多く再発してしまう場合、患部の症状改善だけでなく他の原因に対しても治療を行う必要があります。

アーク鍼灸整骨院では手首の可動域や前腕の筋肉など幅広い視野から患部をアプローチしていきます。

もし治療できない状況で患部が熱を持っていた場合、氷などを使ったアイシングを行いましょう。また、湯船に浸かった状態で指の曲げ伸ばしを行い血流をよくすることも効果的です。

しかし、あくまで応急処置で根本的な解決には繋がらなく腱鞘炎は進行していくケースも多いため早期の治療をオススメいたします。

早く解決したい!痛みから解決されたい!という方はアーク鍼灸整骨院までご相談ください。

 

当院は南九州市頴娃町にある鍼灸整骨院で南さつま市、指宿市、鹿児島市など遠方からも多くの患者様にご利用いただいております。

しっかりとした治療を行い、自分史上最高の体を手に入れましょう!!

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不眠症について

2022年08月5日

皆さんこんにちは。

暑い日がまだまだ続きますが、体調はいかがでしょうか?

最近、患者様からのお悩みで

「あまり良く眠れないんだよね。」

「寝るけど、途中目が覚めてしまって寝れなくなってしまう。」

「朝起きた瞬間のダルさがあり、まだ寝たい気分。」

など睡眠に関するお悩み相談を受ける機会が増えました。

今回は、睡眠に関する「不眠症」についてお伝えしていきます。

 

 

不眠の原因とは?

不眠の原因は、自律神経の乱れです。

仕事のことや家族のこと、介護問題など様々な考え事をしたり、不安なことがあったりすると眠れなくなると思います。

これは、脳がストレスを受けることでリラックスできなくなり、興奮状態となります。

睡眠時はストレスや疲れにより自律神経が乱れると、リラックス状態になりにくく(交感神経優位の状態)、睡眠がしにくくなります。

不眠があると、様々な症状に影響が出ます。

肩こりや腰痛が辛くなりやすかったり、耳鳴りや頭痛がひどくなったり。

睡眠は体を休めるためにとても大切な時間なんです。

睡眠がとれているかにより他の症状の改善しやすさが変わります。それだけ重要です!

 

薬で良くならないときの理由

病院では基本的に対症療法のため、睡眠薬をずっと飲み続けることになります。

薬がないと眠れない状態はどうでしょうか?ずっと飲み続けますか?

自律神経が整うことで、日中やる気が出やすく、夜リラックスできるようになるため、自力で睡眠を取れるようになります。

薬があるから大丈夫と頼りきるだけではなく、どんな時が一番自分自身がリラックス出来ているかを振り返る時間も大切ですね。

 

不眠症の治療

不眠の原因である自律神経の乱れに対しての治療は、自律神経を整え、脳をリラックスさせることが第一優先です。

当院では鍼灸を使い、自律神経を整え、脳をリラックスさせます。

特に不眠は脳の近くにある首肩のコリや骨盤の歪みが原因となることが多いです。

不眠の1番の悪化要因としては、ストレスですが、その中でも生活リズムの不安定さが重要です。

夜勤などがある場合はしょうがないですが、できれば同じ時間にベッドに入るようにして、同じ時間に起きるようにする。

その際の環境設定も大切ですね。

  • 睡眠導入前には間接照明などの優しい明かりに設定する。
  • リラックスした状態で腹式呼吸を行う。
  • 自分の好きな香りなどで部屋の空間をリラックス状態に保つ。など

寝に入れなくても同じ習慣を続けることは大切で、今日は調子が良いからと深酒などで夜更かししてしまうと、次の日から調子が崩れてしまいます。

 

アーク鍼灸整骨院では上記の様な症状を患者様と一緒に改善していきます。

南九州市だけでなく指宿市、南さつま市、鹿児島市といった遠方からも多くの患者様に来院して頂いております。

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自律神経と鍼灸の関係性

2022年08月4日

皆さんこんにちは。

7月より、アーク鍼灸整骨院の鍼灸治療が再開しました。

本日は患者様からのお悩みも多い自律神経の不調に対しての鍼灸の関係性をお伝えします。

自律神経について

自律神経には交感神経と副交感神経の2つの神経があり、全身の器官は2つの神経バランスが保たれていることで正常に機能します。

交感神経は活動中・緊張時・ストレス時に働く神経で、昼間に最もよく働き、副交感神経は休息時・リラックス時・睡眠時に働く神経で、夜間によく働きます。
健康であれば昼間に交感神経、夜に副交感神経が正常に働きますが、自律神経のバランスが崩れると様々な不調が体に現れます。

自律神経のバランスが崩れる「自律神経失調症」

自律神経のバランスが崩れる状態を「自律神経失調症」といいます。

生活リズムの乱れ、過度の精神的・肉体的ストレス、更年期障害などが自律神経失調症を引き起こします。

自律神経失調症になると、精神面では不安感・イライラ・疎外感・落ち込みなどが起こり、肉体面ではだるさ・疲労感・めまい・偏頭痛など一度に複数の不調が現れるようになります。

自律神経失調症は交感神経ばかりが働いてしまうことが原因ですので、副交感神経が働くようにすることが大切です。

 

密接なつながりがある自律神経と鍼灸

交感神経が優位になっていると筋肉がこわばり、ずっと緊張している状態です。そのため、鍼灸などの外的刺激を加えれば、硬くなった筋肉をほぐすことが出来ます。
また、副交感神経はリラックスした時に優位になりますので、脳内のβエンドルフィンなどのホルモンを増やすことがポイントです。

このホルモンは「気持ちいい」と感じた時に出ますので、お灸などの施術を受けることでホルモン分泌のバランスを整えることが出来ます。

 

鍼灸を体験してみたいという方は、ぜひアーク鍼灸整骨院をご利用下さい。

アーク鍼灸整骨院では、めまい、耳鳴り、花粉症、頭痛、など、様々な体の不調でお悩みの方のご相談を受け付けております。

施術では、鍼やお灸を用いて不調の改善を目指していきます。

病院での鍼治療でなかなか効果が感じられないという方も、お気軽にご相談下さい。

 

 

アーク鍼灸整骨院では上記の様な症状を患者様と一緒に改善していきます。

南九州市だけでなく指宿市、南さつま市、鹿児島市といった遠方からも多くの患者様に来院して頂いております。

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交通事故治療で大切な5ポイント

2022年08月4日

皆さんこんにちは。

今回は「交通事故治療で大切な5ポイント」についてご紹介したいと思います。

  1. 来られる時はできるだけ毎日通院する(特に1ヶ月目)
  2. 慰謝料(補償)を毎回の通院ごとに頂ける 
  3. 休業補償が頂ける
  4. 保険会社さんへの対応でわからなければ「整骨院にも聞いて下さい」と答える
  5. 掛けられている保険が使えるか確認する

では、順番に説明していきます。

 

 

1.来られる時はできるだけ毎日通院する(特に1ヶ月目)

交通事故による負傷はしっかり治療しないといけません。

治ったと思い込んで、最後まで治療しなかった方で後遺症に苦しむ方はたくさんいらっしゃいます。

初めの1~4ヶ月は来られる時に続けて来て、その後ある程度治った方は、「少し空けながら通院して頂き終了」という進め方が適切です。

 

2.慰謝料(補償)を毎回の通院ごとに頂ける

保険会社様から一方的な治療終了を促されたり、治療のことを詳しく聞かれた

場合は「整骨院の先生にも聞いて下さい」と保険会社担当者様にお伝え下さい。

 

3. 休業補償が頂ける

交通事故にあわれた方が、意外に知らないことなのですが・・・

仕事を休んだ場合も患者様に休業補償が保険会社から支払われます。

また、交通事故の患者様には「一回通院あたり4200円の慰謝料」が保険会社様から支払われます。

*大体3か月通院で30万程度の慰謝料を患者様自身は受け取ることができます

 

4. 保険会社さんへの対応でわからなければ「整骨院にも聞いて下さい」と答える

ご自身で加入されている任意保険の中に、人身傷害・搭乗者保険があれば損害保険金が支払われます。

保険の契約内容により異なるため、加入されている保険証券を確認して下さい。

ご不明な場合は、当院へお持ち頂ければご説明致します。

 

5.掛けられている保険が使えるか確認する

ご自身でかけられている生命保険・傷害保険も適応される場合がありますので、一度ご自身の生命保険・傷害保険の担当者に問い合わせ下さい。

特約で入っている場合がありますのでご確認ください。

掛け捨てにならないようにしましょう

 

その他解らない事がありましたら当院にお任せ下さい!

あなたの周りでもお困りの方はいませんか?

もし交通事故にあって困っている人が、いらっしゃいましたらお電話いただくようにお伝えください!

疑問な事がありましたら、スタッフに声をお掛け下さいね。

 

アーク鍼灸整骨院では上記の様な症状を患者様と一緒に改善していきます。

南九州市だけでなく指宿市、南さつま市、鹿児島市といった遠方からも多くの患者様に来院して頂いております。

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アークだより 6.7月号

2022年07月6日

みなさん、こんにちは❗️

 

アーク鍼灸整骨院が発進しています、アークだより6.7月号が完成しました❗️

 

今月号は、スタッフが運動指導を行なっております、知覧小学校

バレーボール少年団の様子やアニマルフローのワークショップに

参加したこと、7月の交通事故情報など、盛りだくさんな、内容になっております❗️

ぜひ、目を通してみて下さいね‼️

otonari加盟店になりました!

2022年04月12日

アーク鍼灸整骨院は11日から

otonari(オトナリ)の加盟店になりました!

企業のサンプルを加盟店が代わってお客さまへお渡しするotonari。

otonariアプリをお持ちのお客さま先着20名様へ、アーク鍼灸整骨院では只今、「都こんぶ」を差し上げてます。

さっそく昨日いらっしゃったIさまがotonariアプリを持っていらしたのでお渡ししました!

尚お渡し出来るのは、ご来院の患者様か既存の患者様のみの対応になります。

otonari(オトナリ)のダウンロードはこちら

 

よろしくお願いします!

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AI姿勢分析システムを導入

2022年04月5日

こんにちは。アーク鍼灸整骨院です。

今回、筑波大学発AI姿勢分析システム『sportip』を導入しました。

 

 

 

特徴として、

①姿勢を点数化できる

②硬くなる筋肉や弱くなる筋肉がわかる

③未来の姿勢を予測できる

④おすすめのストレッチを紹介

 

 

姿勢が気になる、筋力が落ちている、同じケガを繰り返す、などのお悩みの本当の原因を見つけてみませんか?

もしかしたら、ご自身では気づいていない原因を見つけて症状を改善できるかもしれませんので、気になる方は、いつでもご連絡お待ちしております。

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ホワイトデー企画

2022年03月11日

こんにちは。アーク鍼灸整骨院です。

アーク鍼灸整骨院には、南九州市以外でも指宿や枕崎など遠方から来ていただいている患者様も多くおられます。

そこで、いつもご利用いただいてくださる患者様に感謝の気持ちを込めて、クッキーをお配りしております😆

16日まで実施しますのでいつでもお越しくだい。

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足のしびれは坐骨神経だけが原因ではない!?

2022年02月24日

足が痺れるなんて経験はございませんか?

アーク鍼灸整骨院には様々、症状の患者様が来院されますが、

『足のしびれ』を訴える患者様も多く来院されます。

足のしびれを訴える原因

<神経系の圧迫>                                  坐骨神経痛梨状筋症候群腰椎椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症などが有名ですが他にも 足には多くの神経が通っており痺れる場所によってどの神経が圧迫されているか違いが生じます。

<血流障害>

区画症候群(コンパートメント症候群)や筋肉の緊張が強くなってしまい周囲の血管を圧迫し、しびれ症状を発症します。また、血流障害にはしびれだけでなく、足の冷えなどの症状も起こります。

<内臓系疾患>

糖尿病では高血糖状態が長く続くと、動脈硬化によって血流が悪くなりしびれ症状を発症します。

<関節、骨の変形>

脊柱管狭窄症、変形性腰椎症など加齢や不良姿勢、負担のかかる運動などによって関節に負担がかかることによって関節や骨が変形し骨の棘ができてしまい神経を圧迫してしまいます。

そのため、変形させないためにも正しい体の動かし方を身につけましょう!!

 

アーク鍼灸整骨院では上記の様な症状を患者様と一緒に改善していきます。

南九州市だけでなく指宿市、南さつま市、鹿児島市といった遠方からも多くの患者様に来院して頂いております。

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